Ahora que empieza el año, tenemos una energía renovada y grandes esperanzas, con lo que nos disponemos a redactar nuestra lista de propósitos para los 12 meses que tenemos delante.
Y una muy recurrente es... Adelgazar! Que en el caso de muchos de nosotros, está de primero en esa lista o si no, dentro de los puestos más importantes.
Es malo? Claro que no, tenemos el derecho (y el deber) de convertirnos en lo que queremos ser, pero vayamos más a dentro y analicemos por qué lo queremos.
Y es que siempre que decidimos emprender algo tenemos que tener en claro el para qué y por qué lo queremos, así podremos llegar a un buen plan que nos garantice llegar a la meta
Así que preguntémonos...
...Es por nosotros?..
...O por alguien más?
Me gustaría que la única razón por la que adelgacemos es porque estamos llegando a un peso mejor y que es consecuencia de hábitos saludables que estamos llevando
Que decidamos hacer esto solamente porque estamos buscando una mejor calidad de vida para comernos el mundo con más fuerza de lo que lo estamos haciendo ahora.
Y no porque algún idiota te dijo que estas gord@ y que tienes que "rebajar" o las típicas bromas pesadas.
Si ese es el caso, es tiempo de quitarles el poder que le hemos permitido tener en nuestra vida y en cómo nos sentimos. es tiempo de mandarlos a volar y hacer las cosas por nuestra salud y por nosotros, no por ellos
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| Este año, manda a volar todo lo tóxico |
Pues llega el momento en el que tomas malas decisiones, la pasas muy mal pero logras adelgazar y lo más triste es que ya no se meten contigo por tu peso sino por alguna otra razón
Por lo que la conclusión es que esos individuos son unos infelices envidiosos que siempre se van a meter contigo por cualquier razón, así estés "gord@" o "flaca" con el pelo liso u ondulado, corto o largo
Por ello lo que sea en torno a ti, a lo que comes y lo que haces, tiene que ser por ti
Es decir, hazlo, adelgaza, alcanza ese peso saludable que le sienta bien a tu altura, que va bien de acuerdo a las actividades que haces y que te hace sentir bien, pero hazlo por ti, por qué te amas.
Y esto no es un tema de narcisismo, es un tema de respeto y auto consideración, de reconocer lo que vales para poder seguir adelante
De darás cuenta que cuando empieces, muchas cosas cambiarán, todo será distinto y muchísimo mejor, yo sé porqué te lo digo. Empieza hoy
Comamos saludable y hagamos ejercicio con el único motivo válido para ello: porque nos amamos
Y si no te amas, hoy es un buen día para empezar, porque tú lo vales.
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